Прекрасного дня!
Продолжаю про СТАДИИ СТРЕССА в кинезиологии.
Кто не компенсировал свой стресс на первой стадии, тот паравозиком приехал во вторую 🚂
🔺Когда человек находится во второй стадии стресса, мы говорим о долговременном напряжении и постоянном присутствии стрессовых факторов.
Тревожность ⏫увеличивается, а вот радость и способность адекватного восприятия ⏬уменьшается.
🔺Как определить?
Опять же по глазам- радужная оболочка одного глаза "подпрыгивает" вверх и под ней появляется белая полоса склеры.
🔺Почему это происходит?
Мышцы глаз самые нежные и слабые, с одной стороны они сокращаются и подтягивают глазное яблоко вверх или вверх и в сторону.
Представляете себе как себя чувствует человек у которого один глаз смотрит ровно, а второй из приподнятого состояния?
Появляется неуклюжесть, часто человек натыкается на предметы, не совсем адекватное вождение автомобиля.
Ведь восприятие расстояния нарушено.
🔺Самопомощь:
🥤Как обычно- вода!
🧘Отдых, расслабление любыми доступными методами.
🛌Полноценный сон.
🚶Стать более осторожным в движениях.
🤔Задуматься о том, что же беспокоит, осознать, сделать выбор избавиться от проблемы.
☎️Обратиться к специалисту.
Уклонение от решения - фактор, продлевающий стресс❗
Смотрим на себя в зеркало и на близких.
( Напрминаю- голова ровно, смотрим на одном уровне, глаза в глаза)
Что увидели?
Более подробную информацию можно получить на информационных встречах - ближайшая 26 октября ❗или обучении Антистрессовой кинезиологии с 4 ноября❗️
В ТГ канале есть изображения отличительных особенностей глаз в стрессе - переходите и смотрите.
https://t.me/cherkashinakinez
Всем добра и спокойствия!
