Как приучить драконов внутри себя?!
Они там такие разные - обиженные, злые, предостерегающие до ступора, завистливые, очень раненые - с оголенными проводами Души.
🔹Законный вопрос - кто они такие?
Это всё наши внутренние части, отщепленные травмой.
Когда-то мы мы были цельной телесно- психической системой, а в результате эмоциональных и физических травм расщепились на множество частей. Опять же, чтобы выжить, не сойти с ума.
🔹Мне приходит образ разбитого зеркала - в каждом осколке есть часть моей Души, отражается часть моей жизни, мое поведение, отношения, события внутренние и внешние.
Я собираю этот загадочный пазл с каждым часом терапии, с каждым обращением к своему дракончику, с каждым новым шагом вперёд.
Как же это поисходит?
🔸Первым делом признать/ легализовать, что есть эта стая крылатых, изрыгающих огонь, боль, ненависть, обиду; покрытых толстой бронёй злобы, отвержения, но именно моих частей Я.
🔸Постепенно разрешить себе разглядеть каждого - кто это? чего хочет? от чего спасает? какой опыт несёт?
🔸Дать им ВНИМАНИЕ!
Одного этого порой достаточно, чтобы начался процесс исцеления.
Да, не просто
Да, штормит
Но в помощь всегда найдётся специалист, который готов быть рядом.
Здесь благодарность моим терапевтам и учителям🙏 и разным методам терапии, в том числе и #психотерапевтическаякинезиология
Наше мудрое тело знает, где выход в целостность и ресурс.
Знаю, что кайфово заглянуть в цельное зеркало Я, отразиться без искажений и подмигнуть милым и ласковым дракошам🦕
#терапиятравмы
#ольгачеркашинакинезиолог
#психология #психотерапия
